Gesundheitsforschung - Wissensvermittlung - Gemeinwohl
MANA Lebensakademie
Wissensvermittlung - Alltagstauglichkeit - Entwicklung
Vier Säulen der MANA Lebensakademie
Mut
Veränderungen im Leben brauchen zu Beginn Mut. Nutze den Erfahrungs- und Wissensschatz der MANA Gemeinschaft.
Achtsamkeit
Eine nachhaltige Entwicklung beginnt mit achtsamer Wahrnehmung und bewussten Entscheidungen im Alltag.
Natur
Die Natur ist unser Ursprung. Wir fördern eine wertschätzende Beziehung zwischen Mensch und Umwelt,
Alltag
Gesundheit verstehen wir als harmonisches Zusammenspiel von Leib, Geist und Lebensweise - täglich.
Unser Ansatz: ganzheitlich, menschlich und alltagstauglich
Menschen begleiten. Räume öffnen. Entwicklung ermöglichen.
Wir sind Marcel und Lena, Gründer der MANA Lebensakademie.
Unsere Forschungsprojekte befinden sich im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit. Dabei verbinden wir physische und innere Entwicklungen, Naturverbundenheit und Gemeinschaft.
Wir begleiten Menschen mit nachhaltigen Lösungen und bieten Raum, Klarheit und ehrliche Präsenz – online, in Kursen, auf Reisen und in vertrauten Begegnungen.
MANA steht für gelebte Erfahrung, bewusste Praxis und den Mut, den eigenen Weg zu gehen um das individuelle Potential zu entfalten.
Langjährige Erfahrung in Gesundheits-, Bewegungs- & Bewusstseinsarbeit
Organisation von Sport- und Yogareisen, Kursen & Bildungsformaten
Aufbau und Unterstützung von Gemeinschafts- & Gemeinwohlprojekten
Verbindung von Praxis, Forschung & Lebensalltag
Impulse für Leib, Geist und Bewusstsein
Dein Weg beginnt hier
Vielleicht spürst du, dass Gesundheit mehr bedeutet als reine Fitness. Dass Entwicklung nicht im Außen beginnt, sondern mit bewusster Wahrnehmung. Dass Natur, Gemeinschaft und innere Klarheit keine Gegensätze sind, sondern zusammengehören. Vielleicht suchst du keinen schnellen Weg, sondern einen echten. Kein Konzept, das dich optimiert – sondern einen Raum, der dich stärkt. Wenn dich diese Gedanken ansprechen, könnte MANA ein Ort für dich sein.
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Online- & Präsenzkurse – flexibel, praxisnah und inspirierend
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Reisen & Zusammensein – Natur erleben, Gemeinschaft spüren
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Arbeitskreis & Veranstaltungen – Begegnung und Austausch
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Impulse & Inspirationen – Wissen für Alltag und Bewusstsein
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Gesundheit & Lebenspraxis – Leib, Geist und Lebensstil verbinden
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Mitgliederbereich & Gemeinschaft – Vernetzen, Mitgestalten, voneinander lernen
Explore Our courses
Grow at your own pace
Our services
Find the Right Service for Your Journey
Whether you prefer training online, in a group, or one-on-one with a coach, we offer flexible programs designed to match your lifestyle and goals. Choose the path that keeps you motivated and moving forward.
01 Holistic Fitness (Online)
Train mind and body anywhere with guided yoga, meditation, and full-body workouts designed to balance your lifestyle. Train mind and body anywhere with guided yoga, meditation, and full-body workouts designed to balance your lifestyle. Train mind and body anywhere with guided yoga, meditation, and full-body workouts designed to balance your lifestyle.
02 Group Fitness Training (Offline)
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03 Personal Training (Offline)
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Pricing plan
Flexible memberships for every lifestyle
Online Access
from $29
/month
Practice anytime, anywhere
- Live & on-demand classes every week
- Free 7-day trial for new members
- Exclusive access to members-only community
Studio Group Classes
from $39
/month
Train together, stay motivated
- Live & on-demand classes every week
- Access to workshops & special events
- Priority booking for popular sessions
- Discount on yoga mats & studio merch
Personal Training
from $99
custom packages
One-on-one coaching, fully tailored to you
- Private sessions built around your goals
- Direct feedback & progress tracking
- Personalized nutrition & lifestyle guidance
- Monthly progress report from your coach
- Free entry to one premium workshop per month
Our Learning path
Choose your fitness path
Unlike group yoga classes, coaching gives you undivided attention and proven strategies to stay consistent and motivated.
Erfahrungen & Entwicklungen
MANA Mitglieder & Wegbegleiter
Wie wertvoll der Verein oder unsere Gesundheitsforscher sind
Über Marcel Schade:
Besonders schätze ist das hervoragende Training mit Marcel in der freien Natur. Angepasst an meinen Alltag freue ich mich besondere auf unsere ``Seerunden`` (Laufen). Seit 10 Jahren laufe ich leidenschaftlich. Seitdem ich mit Marcel trainiere habe ich in der Tat dazu gelernt und laufe nun endlich völlig schmerzfrei. Ziel erfüllt: Persönliche Bestzeit 2015! So einfach ist das. Vielen, vielen Dank!
Fred
Über Lena Sommer:
„In Lena’s Yogastunde habe ich mich gut aufgehoben gefühlt. Ihre Stunde war kreativ und gut strukturiert. Lena hat mich präzise und liebevoll durch die Yogastunde geführt. Vielen Dank dafür liebe Lena!“
Simone
Über Marcel Schade:
Seit Jahren habe ich mit einer Skoliose im oberen Rücken zu kämpfen. Nachdem herkömmliche Physiotherapie nicht geholfen hat, bat ich Marcel um Hilfe. Über ein Jahr lang haben wir zusammen trainiert. Er hat mir wirklich sehr geholfen, herauszufinden was gut für mich ist und wie ich meinen Rücken stärken kann und somit schmerzfrei durch den Alltag gehen kann. Ein großes Dankeschön, ich kann Marcel nur wärmstens empfehlen.
Sarah
Über Lena Sommer:
„Ich habe zum ersten mal Aromayoga gemacht und es hat mich sofort und nachhaltig begeistert.
Nach jeder Einheit hat sich das wie „Urlaub“ angefühlt.
Die Kombination von Aromatherapie und die sorgsam darauf abgestimmten Yogaübungen/Asanas ist
eine schöne Verbindung, machen Freude, alle Sinne werden angesprochen. Die Einheiten sind sehr
gut vorbereitet, Lena hat ein großes Wissen und teilt es gerne – es ist so spürbar, dass Aromayoga
eine Herzensangelegenheit von ihr ist... Herzlichen Dank!"
Ursula
Über Marcel Schade:
I found Marcel to be an excellent personal trainer; he sets realistic challenges with individualised programs that are fun. With his uplifting & positive attitude, he motivates you to push yourself to complete your workout, and help to achieve/maintain your fitness goals! Marcel is also a great resource/advocate on what to eat to detox your body from the toxins of many of the foods we consume today, oblivious to the damaging affects on our body.
Jules
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Gemeinwohl
Wichtige Bereiche
Forschungsprojekte
- Yoga - Entspannung
- Sport - Fitness - Personal Training
- Ernährung - Lebensstil
- Tesla Oszillator - Frequenzen
- Forschungsreisen - Projekte
- Seminare - Kurse
- Räuchern und Räucherwerk
Freunde & Partner
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